Thérapie DE COUPLE en presentiel ou en ligne : JE VOUS ACCOMPAGNE où que vous soyez
Vous traversez une étape difficile dans votre couple (problèmes de communication, conflits récurrents, jalousie, infidélité, problèmes de confiance en soi et en l’autre) ? Vous cherchez un soutien psychologique en ligne ? Seul-e ou à deux, que vous soyez en France ou à l’étranger, je vous propose un accompagnement à distance, flexible et confidentiel, pour vous aider à traverser les défis du quotidien.
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Chaque couple traverse des moments difficiles. Ma méthode de thérapie systémique stratégique (aussi appelée thérapie brève) est conçue pour vous aider à identifier et à surmonter vos défis relationnels et renforcer vos liens durablement.
Sabine Martinuzzi, psycho-praticienne certifiée en thérapie brève
Qui-suis je ?
En tant que thérapeute et psycho-praticienne certifiée, j’accompagne les couples confrontés à des problèmes comportementaux, relationnels et émotionnels. Mon approche, issue de la thérapie brève systémique stratégique (École de Palo Alto) et de la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), vise des résultats concrets et durables en quelques séances – 6 séances de 1 heure en moyenne.
La thérapie brève pour le couple
La thérapie de couple est une forme de psychothérapie qui se concentre sur les relations amoureuses.
Elle vise à aider les partenaires à comprendre et à résoudre leurs problèmes relationnels, à améliorer leur communication et à créer une relation plus satisfaisante, sur la base des besoins et attentes de chacun. Elle peut être utilisée pour traiter une variété d’autres problèmes annexes comme la jalousie, la perte de confiance, les désaccords sur l’éducation des enfants, les problèmes sexuels, et bien plus encore.
Difficultés relationnelles avec votre conjoint-e, émotions difficiles ou sentiment de solitude, conflits récurrents, perte de confiance…
Si vous vous sentez mal dans votre couple, une aide psychologique peut vous aider à y voir plus clair et à apaiser rapidement votre souffrance.
comment se deroule une seance de therapie de couple ?
La première séance de thérapie de couple commence généralement par une évaluation initiale où je rencontre le couple pour discuter de leurs préoccupations et de leurs objectifs. Cette étape est essentielle pour déterminer les problèmes spécifiques auxquels le couple est confronté et pour planifier un traitement approprié.
Mais il est parfois possible que je ne rencontre qu’un seul (e) partenaire car le ou la conjoint (e) ne souhaite pas entamer une thérapie de couple.
En effet, l’approche systémique stratégique de PALO ALTO permet au partenaire d’agir différemment dans la relation afin d’obtenir un résultat différent sans pour autant que son partenaire soir présent lors des séances.
La suite des séances se fait soit en présence des deux partenaires, soit en présence d’ un seul des deux partenaires. Parfois, voir les deux partenaires séparément permet de mieux comprendre ce que vit chacun des partenaires, de mieux cerner leurs attentes et leurs histoires personnelle. Ces séances individuelles sont tout autant efficaces pour avancer dans la thérapie de couple.
Entre les séances, je vous donne parfois des exercices à réfléchir, parfois à observer, parfois à faire. L’idée est que la thérapie puisse vous permettre de mieux comprendre à la fois votre couple, mais aussi votre partenaire et vous-mêmes.
Il faut compter 6 à 10 séances pour arriver à soulager votre souffrance et amorcer un changement durable.
Pour prendre rdv avec moi
FAQ - Consultation psy en ligne
- 📅 1. Prendre rendez-vous en ligne : Choisissez un créneau sur mon agenda.
- 💻 2. Consultation en visio : Les séances se déroulent via la plateforme sécurisée Zoom.
- 📈 3. Un suivi adapté à vos besoins : Dès le premier rdv, nous définissons vos besoins et vos problématiques.
L'efficacité d'un psychothérapeute en ligne est-elle prouvée ?
De nombreuses études ont confirmé que la thérapie en ligne est tout aussi efficace qu’une thérapie en présentiel pour traiter divers troubles mentaux. L’essentiel réside dans la constance des suivis et la qualité de la relation établie avec le praticien.
Puis-je faire une seule séance pour essayer ?
Oui, il est tout à fait possible de commencer par une première séance pour évaluer si l’accompagnement correspond à vos attentes. Il n’y a aucun engagement sur la durée.
La thérapie en ligne est-elle adaptée aux expatriés ?
Oui, la thérapie en ligne est particulièrement adaptée aux expatriés. Elle vous permet de consulter un thérapeute francophone, où que vous soyez dans le monde, sans contrainte de déplacement. C’est une solution idéale pour ceux qui vivent dans un pays où l’accès à un professionnel parlant français est limité.
Vivre à l’étranger peut être une expérience enrichissante mais aussi source de stress, de solitude ou de questionnements identitaires. La thérapie permet de travailler sur l’adaptation culturelle, le sentiment d’isolement, les tensions familiales ou professionnelles et d’accompagner les transitions de vie en expatriation. L’objectif est de vous donner des outils concrets pour mieux vivre votre expérience à l’étranger.
Je vis dans un fuseau horaire différent, est-il possible d’avoir des consultations adaptées ?
Oui, les séances en ligne offrent une grande flexibilité. Nous trouvons ensemble un créneau adapté à votre emploi du temps, en prenant en compte votre fuseau horaire.
Si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient dans mon calendrier, contactez-moi par email ou via mon formulaire de contact pour que nous trouvions un moment adapté à votre planning.
Comment fonctionne la thérapie de couple en ligne ?
La thérapie de couple en ligne fonctionne de la même manière qu’en cabinet. Les séances se déroulent en visio et permettent à chaque partenaire de s’exprimer dans un espace neutre et bienveillant. L’objectif est d’identifier les blocages relationnels et de trouver ensemble des solutions adaptées à votre situation.
Comment se déroule une consultation psy en ligne ?