Thérapie en ligne : Accompagnement psy en ligne où que vous soyez
Vous cherchez un soutien psychologique accessible en ligne ? Que vous soyez en France ou à l’étranger, je vous propose un accompagnement en visio, flexible et confidentiel, pour vous aider à traverser les défis du quotidien.
📢 Réservez votre consultation en ligne dès maintenant !
Que vous soyez confronté à du stress, des difficultés relationnelles, des émotions difficiles ou un sentiment de solitude, la thérapie en ligne brève vous permet d’échanger avec une professionnelle, où que vous soyez.
Sabine Martinuzzi, psycho-praticienne certifiée en thérapie brève
Qui-suis je ?
En tant que thérapeute et psycho-praticienne certifiée, j’accompagne les adultes confrontés à des problématiques comportementales, relationnelles et émotionnelles. Mon approche, issue de la thérapie brève systémique et stratégique (École de Palo Alto), vise des résultats concrets en quelques séances – 6 séances de 1 heure en moyenne.
La thérapie brève
Également connue sous le nom de thérapie systémique, thérapie de Palo Alto ou thérapie stratégique, la thérapie brève fait partie des trois types de thérapies scientifiquement prouvées selon l’Inserm.
Le point de départ de l’accompagnement est simple : qu’est-ce qui vous pose problème aujourd’hui ? Dès les premières séances, nous identifierons ensemble les comportements et schémas de pensée récurrents afin d’explorer des solutions concrètes.
Stress, difficultés relationnelles, émotions difficiles ou sentiment de solitude, la thérapie en visio vous aide où que vous soyez.
Si vous souffrez d’un de ces symptômes ou d’une difficulté psychologique et/ou émotionnelle :
À qui s’adresse cet accompagnement ?
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Fatigue mentale, épuisement professionnel (burn-out)
- Dépression, tristesse persistante
- Difficultés relationnelles et conflits de couple
- Manque de confiance en soi, remise en question
- Sentiment d’isolement, besoin d’écoute et de soutien
- Problèmes d’adaptation à un changement de vie
- Gestion de la colère et impulsivité
- TOCs et phobies
- Douleurs chroniques
Il faut compter 6 à 10 séances pour arriver à soulager votre souffrance et amorcer un changement durable.
Pour prendre rdv avec moi
Par mail :
sabine.martinuzzi@act-change.com
par téléphone au
06 70 77 45 18
ou directement via mon calendrier
FAQ - Consultation psy en ligne
- 📅 1. Prendre rendez-vous en ligne : Choisissez un créneau sur mon agenda.
- 💻 2. Consultation en visio : Les séances se déroulent via la plateforme sécurisée Zoom.
- 📈 3. Un suivi adapté à vos besoins : Dès le premier rdv, nous définissons vos besoins et vos problématiques.
L'efficacité d'un psychothérapeute en ligne est-elle prouvée ?
De nombreuses études ont confirmé que la thérapie en ligne est tout aussi efficace qu’une thérapie en présentiel pour traiter divers troubles mentaux. L’essentiel réside dans la constance des suivis et la qualité de la relation établie avec le praticien.
Puis-je faire une seule séance pour essayer ?
Oui, il est tout à fait possible de commencer par une première séance pour évaluer si l’accompagnement correspond à vos attentes. Il n’y a aucun engagement sur la durée.
La thérapie en ligne est-elle adaptée aux expatriés ?
Oui, la thérapie en ligne est particulièrement adaptée aux expatriés. Elle vous permet de consulter un thérapeute francophone, où que vous soyez dans le monde, sans contrainte de déplacement. C’est une solution idéale pour ceux qui vivent dans un pays où l’accès à un professionnel parlant français est limité.
Vivre à l’étranger peut être une expérience enrichissante mais aussi source de stress, de solitude ou de questionnements identitaires. La thérapie permet de travailler sur l’adaptation culturelle, le sentiment d’isolement, les tensions familiales ou professionnelles et d’accompagner les transitions de vie en expatriation. L’objectif est de vous donner des outils concrets pour mieux vivre votre expérience à l’étranger.
Je vis dans un fuseau horaire différent, est-il possible d’avoir des consultations adaptées ?
Oui, les séances en ligne offrent une grande flexibilité. Nous trouvons ensemble un créneau adapté à votre emploi du temps, en prenant en compte votre fuseau horaire.
Si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient dans mon calendrier, contactez-moi par email ou via mon formulaire de contact pour que nous trouvions un moment adapté à votre planning.
Comment fonctionne la thérapie de couple en ligne ?
La thérapie de couple en ligne fonctionne de la même manière qu’en cabinet. Les séances se déroulent en visio et permettent à chaque partenaire de s’exprimer dans un espace neutre et bienveillant. L’objectif est d’identifier les blocages relationnels et de trouver ensemble des solutions adaptées à votre situation.
Comment se déroule une consultation psy en ligne ?