Particuliers ou individuels
L’approche systémique permet de mettre en place rapidement des actions et ressentir des résultats en quelques semaines
Je vous aide à trouver de nouvelles solutions pour...
- gérer des conflits ou relations difficiles au travail ou dans votre vie sociale
- débloquer une situation professionnelle
- soulager votre anxiété sociale liée à un objectif de performance, la peur d’être jugé, la peur de parler en public
- affronter des situations familiales ou de couple dont vous ne voyez pas l’issue
- renforcer votre confiance et votre estime de soi
- équilibrer votre vie affective et professionnelle
TÉMOIGNAGES
Aymeric B.
"Alors que je venais de vivre une crise de croissance forte au sein de l'entreprise que je dirige, un ami m'a suggéré de recourir à un coach pour m'aider à faire le point sur là où j'en étais.
C'est ainsi que j'ai rencontré Sabine et qu'elle m'a accompagné durant 6 mois à retrouver énergie et confiance en moi afin de surpasser les difficultés qui se présentaient à moi et rebondir de plus belle!
J'ai apprécié la méthode de travail de Sabine, son écoute, sa manière de me "pousser", de me remettre en question, de m'aider à voir plus loin, à prendre l'habitude de me projeter plus que je ne le faisais par le passé.
Je recommande aussi vivement Sabine. N'hésitez pas, vous ressortirez transformés de cette expérience de coaching." avec elle
"Sabine a fait preuve d'une grande écoute et m'a énormément aidé à l'identification de mes forces et de mes faiblesses autant sur le plan personnel que sur le plan professionnel.
Je me suis toujours sentie en confiance pour m'exprimer librement, ce qui me semble être une qualité fondamentale pour un coach.
De plus, Sabine a su faire part de professionnalisme et m'a aidé à recentrer et à guider ma réflexion pour identifier les situations où je me sentais en manque de confiance. Elle a aussi su me donner les clés et les pistes d'action pour faire face à ces situations."
"Ce coaching m'a beaucoup aidé car Sabine a porté un regard sur moi-même différent de celui que mon entourage m'envoie habituellement. Cela m'a donné un autre angle d'approche et m'a permis de commencer à changer dans mon attitude."
Anaïs B.
"Sa soif d'apprentissage et de compréhension des concepts pour toujours mieux accompagner ses clients m'impressionnent.
Lors de nos échanges, elle amène souvent les choses sous un nouvel angle et permet un regard nouveau sur une situation. C'est toujours enrichissant.
C'est donc sans hésiter que je vous recommande les services de Sabine en tant que coach professionnel"
"Sabine a su me remobiliser, me valoriser et éviter que je me disperse en me recentrant sur mes objectifs initiaux.
J’ai pu surmonter les traumatismes liés à diverses expériences professionnelles très marquantes
Et j’ai retrouvé confiance en moi et j’ai ainsi pu me lancer pour ouvrir mon entreprise."
MON APPROCHE
La Thérapie cognitive et comportementale (TCC) , l’EMDR, la Thérapie Interpersonnelle (TIP) et la Thérapie systémique sont les seules à avoir prouvé leur efficacité scientifiquement (source : e-psychiatrie.fr, étude de l’INSERM).
Différente des autres formes de thérapie, la thérapie brève systémique aide à améliorer et fluidifier les interactions et les relations entre personnes.
Je vais donc explorer l’ensemble des liens émotionnels ou sociaux que vous avez tissés avec votre entourage, qu’il soit professionnel ou personnel : cela peut inclure des relations de travail, des relations familiales ou des amitiés.
Mon approche s’appuie sur le questionnement et le travail collaboratif avec mes clients pour les soulager rapidement (d’où son nom de thérapie brève). C’est une thérapie factuelle et orientée résolution de problème.
OBJECTIF : FLUIDIFIER RAPIDEMENT UNE SITUATION DIFFICILE
Dès les premiers entretiens, je vais m’attacher à comprendre concrètement la nature de ce qui vous pose problème dans votre situation actuelle. L’objectif étant d’être rapidement en mesure d’explorer avec vous des pistes de changement.
L’approche systémique repose sur une compréhension fine des interactions que vous entretenez avec vous-mêmes, avec les autres et avec votre environnement.
Je pourrai vous inviter à poursuivre le travail commencé en séance en vous demandant de faire certaines choses (tâches, exercices) pour vous aider à dépasser progressivement vos difficultés.
Il faut compter 6 à 10 séances pour arriver à soulager votre souffrance et amorcer un changement durable.
LES 3 PILIERS DE MON APPROCHE THÉRAPEUTIQUE
La personne est + que son problème. Elle possède les ressources lui permettant de le dépasser
Ce ne sont pas les personnes qui dysfonctionnent mais leurs relations dans un contexte et une situation spécifique
Il n’y a pas de changement durable sans responsabilisation de la personne, respect de son libre choix et prise en compte des contraintes de l’écosystème dans lequel elle évolue.
« En systémique c’est le contexte qui détermine le mode de fonctionnement de la personne, pas sa nature »
Pour prendre rdv avec moi
Par mail :
sabine.martinuzzi@act-change.com
par téléphone au
06 70 77 45 18
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